Ateliers thérapeutiques

Les ateliers thérapeutiques « Mandalas »

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Cours en petit groupe

Le mandala est un cercle sur une feuille de papier. Des crayons de couleur, des feutres, un crayon gris. Ce cercle extérieur est une protection afin que nous puissions nous exprimer en toute sécurité. La règle d’or est de ne pas dépasser ce cercle extérieur. La personne est amenée à se centrer et un cadre est donné.

Un ou deux mandalas sont créés par journée. Ils permettent d’avoir accès à des blessures et consciences  cachées dans l’inconscient. C’est un moment de profonde reconnection avec soi-même dans un silence bénéfique à ses retrouvailles. L’énergie de la créativité peut ainsi émerger dans le mandala. Des outils comme la méditation, le travail énergétique, le son ainsi que le partage sont utilisés afin d’obtenir une meilleure compréhension de soi, une ouverture du coeur et de la conscience.
L’effet de groupe est bénéfique, car la problématique de chacun est travaillée pour tous les participants.

Ce n’est pas un concours de dessin et il n’y a aucun jugement sur ce qui est créé.

Mon expérience avec les mandalas thérapeutiques a pris forme de la manière suivante :

Mandala d’expression : permet à une partie de nous de s’exprimer sur une problématique

Mandala de construction : permet à l’enfant intérieur de se construire ou reconstruire avec une nouvelle énergie.

Mandala d’intégration : permet d’intégrer un travail thérapeutique ou de nouvelles énergies.

Plusieurs ateliers sont proposés pendant l’année et beaucoup de sujets peuvent être abordés de cette manière là. Je suis ouverte à des suggestions.

Ces cours sont ouverts à tous, il n’est pas nécessaire de savoir dessiner.

P.S. tous les mandalas de ce site sont mes propres créations. Chacun représente le fruit de mon développement personnel.

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